Autor: tainara

Não importa a idade que tenhamos, a música é uma ferramenta poderosa e que pode nos transportar para diversos lugares específicos no tempo.  E não é à toa que a musicoterapia se tornou uma parte …

A pandemia causada pelo novo coronavírus (covid-19) afetou a rotina de todo mundo de uma forma ou de outra. E as pessoas que costumavam malhar e se exercitar tiveram suas práticas interrompidas ou mudadas, afinal, …

Quem quer saber como suplementar com termogênicos chegou ao artigo certo. Esse tipo de suplemento é muito potente para quem quer ter mais disposição ao longo do dia, potencializar os treinos e até mesmo reduzir …

O Bolo Rico em Fibras pode ajudar pessoas com prisão de ventre. A prisão de ventre, também conhecida como constipação, é um problema comum que afeta muitas pessoas em todo o mundo. Uma dieta pobre …

O Bolo Proteico é uma delícia que todos adoram, mas muitas vezes podem ser vistos como vilões da dieta devido ao alto teor de açúcar e farinha refinada. No entanto, e se eu te dissesse …

Quando estamos doentes, uma sopa de frango pode ser reconfortante, nutritiva e fácil de digerir. Além disso, é uma ótima maneira de aumentar a ingestão de líquidos e nutrientes essenciais. Neste artigo, veja como fazer …